Los mejores entrenamientos para pecho Entrenamientos para pecho: Al seleccionar los ejercicios correctos para el pecho e implementar una estrategia de entrenamiento sólida, sin duda estarás luciendo una parte superior del cuerpo más fuerte y más muscular en poco tiempo (bueno, tomará algo de tiempo, pero entiendes el punto) Consejos para el entrenamiento de pecho … Leer más Entrenamientos para pecho
Las mejores rutinas de entrenamiento para cardio Estas son cosas que debe hacer para tener sesiones de cardio gratificantes que no sean dañinas (con respecto a sus músculos). Los encuentro una y otra vez, de diferentes lugares como, foros de discusión y libros. Estas son algunas cosas que se deben hacer para que sus sesiones … Leer más Entrenamiento para cardio
Tres entrenamientos de 10 minutos en casa para la parte superior del cuerpo ¿No tienes acceso a un gimnasio? ¿Viaja o se queda con amigos? No ponga su entrenamiento en espera. Todavía puede entrenar con estas breves pero efectivas sesiones de entrenamiento de la parte superior del cuerpo de 10 minutos. Resumen de entrenamiento en casa para la … Leer más Entrenamientos de 10 minutos en casa para la parte superior del cuerpo
Las mejores rutinas de entrenamientos en casa Los gimnasios han cerrado, las clases de acondicionamiento físico se han conectado y la motivación para hacer ejercicio va y viene. Hemos tenido que encontrar formas de trabajar desde casa , así como ser creativos con la forma en que nos mantenemos cerca de nuestros amigos y familiares … Leer más Entrenamientos en casa
Las mejores rutinas de entrenamiento para principiantes En este momento, ya debe tener una mentalidad para el éxito y tener en mente sus objetivos de condición física: lo que desea lograr y por qué. Ahora, es hora de implementar un plan que lo acerque a estas ambiciones. Este artículo le dará consejos de entrenamiento, los … Leer más Principiantes
Rutina de entrenamiento para principiantes de 12 semanas Esta es una rutina para principiantes de cuerpo completo hecha para preparar su cuerpo para una rutina dividida intensa. Incluye un plan detallado semana a semana. Resumen de entrenamiento para principiantes de 12 semanas Objetivo principal Trabajar el musculo Tipo de entrenamiento Cuerpo completo Nivel de entrenamiento … Leer más Entrenamiento para principiantes de 12 semanas
La mejor ropa deportiva 2020 Parece que casi todos los días aparece una nueva marca de ropa deportiva, creada por algún yogui súper elástico o una marca de moda increíblemente elegante. Se apoderan de Instagram y las tendencias en Twitter y, antes de que te des cuenta, ¡estás vestido de pies a cabeza! Pero antes … Leer más ropa deportiva
Las mejores rutinas de entrenamientos de peso corporal 2020 En el mundo del fitness el ejercicio de peso corporal ha sido una tendencia durante algún tiempo, y con su efectividad y versatilidad, no es de extrañar. La competencia en movimientos de peso corporal más avanzados proviene de una cosa: la práctica. Pero todos sabemos que … Leer más Entrenamientos de peso corporal
Las mejores rutinas de entrenamiento para mujeres 2020 Como mujer, puede ser realmente intimidante. Debido al estigma del gimnasio, la falta de conocimiento y para la mayoría de las mujeres, la falta de confianza, puede ser difícil salir a entrenar. ¡No deberías sentirte así en absoluto! Por lo tanto, hemos reunido nuestros mejores consejos a … Leer más Rutinas de entrenamiento para mujeres
La mejor ropa para zumba 2020 Para los amantes de este deporte, te mostramos la ropa de zumba, este tipo de ropa es perfecta muy cómoda para que puedas bailar sin que la ropa te moleste. La zumba es un deporte que, desde hace mucho tiempo, ha visto cómo el número de personas que lo … Leer más Ropa para zumba