Rutinas de gimnasio para nivel intermedio. Tu nuevo paso está aquí.

Si has estado unos meses entrenando en un nivel principiante ahora te toca ir un paso mas allá: Durante los primeros 3-6 meses (depende de cada uno) se aprende mucho y también se crece mucho, pero… Contra más aprendas, mas vas a crecer. Es por ello por lo que necesitas rutinas de gimnasio para nivel intermedio, si eres principiante ve aquí antes.

Tus entrenamientos ahora ya son mas constantes, tu mente y tu cuerpo se ha acostumbrado a esta disciplina ya empiezas a evitar los malos alimentos y también los malos hábitos, llevas unos meses de gimnasio y necesitas subir un nuevo escalón.
Si es así, te invito a que veas las rutinas de gimnasio para nivel intermedio.
Simplemente haz click en la foto de la rutina que te interese

¿Por que hacer Rutinas de gimnasio para nivel intermedio?

Se que estas ansioso o ansiosa por lograr lo mejor de ti, se que quieres todo ya, pero… No hagas lo que la mayoría hacen por que si lo haces te pasara como a la mayoría: Abandonarás.

Ahora mismo estás en una fase intermedio donde tu cuerpo va a seguir experimentando cambios, donde vas a ir a un nivel más arriba y vas a aprender cosas nuevas.

Ya no eres un principiante, pero tampoco eres un veterano. No obstante en estás rutinas de gimnasio para nivel intermedio comenzarás a experimentar novedades:

  • Vas a tener ejercicios de 6 repeticiones, esto significa que vas a empezar a entrenar mas pesado.
  • Vas a tener ejercicios donde la técnica es CRUCIAL, no te embobes por el peso, hazlos bien.
  • Las rutinas van a ser de mínimo 4 días y no tres, ni dos.

Todo esto te va a permitir mantener un nivel medio-alto de intensidad y vas a tener una ganancia considerable de fuerza y sobre todo de crecimiento muscular, obviamente para ello debes de tener una dieta bien estructurada.

Recuerda que puedes contar conmigo como tu preparador físico a distancia a un buen precio, infórmate sin compromiso desde aquí.

 

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