Entrenamiento de CrossFit para ganar fuerza. (Nivel alto)

Hace tiempo que dejo de ser un secreto: El entrenamiento de CrossFit es una disciplina exigente. Si quieres salir vivo de una WOD, necesitas un motor metabólico, muchísima potencia y una fuerte base muscular. Pero necesitas si o si fuerza bruta, la fuerza sin limites para ponerlos una tras otra vez en tu cuerpo. Una … Sigue leyendo Entrenamiento de CrossFit para ganar fuerza. (Nivel alto)