Entrenamiento CrossFit para principiantes de 12 semanas.

El entrenamiento CrossFit requiere un cierto nivel de locura-hardcore. No terminas el entrenamiento hasta que estes muerto, algo así es. Debido a que el entrenamiento CrossFit es literalmente brutal, obviamente hay diferentes niveles y puedes entrenar desde 3 días a 6 días. A mi personalmente el Crossfit me parece un tipo de entrenamiento ideal para … Leer más

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